蜂蜜的通便功效

蜂蜜具有很好的润肠作用，因此可作为治疗便秘。

我国古代已采用蜂蜜作为通便的缓泻剂，汉朝末年著名医学家张仲景在《伤寒论》中就有记载关于蜂蜜治疗便秘的方法。

口服蜂蜜对便秘有很好的疗效，便秘者每日早、中、晚分别用温开水冲服蜂蜜，连服两到三天，大便即通，蜂蜜作为导泻剂，不但无任何副作用，而且可以为人体提供营养，对健康非常有利。

蜂蜜通便的作用机理，主要是蜂蜜中的乙酰胆碱进入人体后，会对副交感神经发生作用，促进胃肠蠕动。此外，还与益生菌作用有关，蜂蜜是花蜜经蜜蜂酿制而成，成熟的蜂蜜由于浓稠，一些益生菌停止了活动，但并未死亡，当条件适宜，益生菌仍可被激活。经过稀释的蜂蜜，进入肠胃36到37摄氏度的温度环境下。和通气、避光的条件下，蜂蜜中的益生菌被激活，开始活跃、合并。并释放各种转化酶，分解各种食物，同时促进胃肠蠕动，从而使人们能进行正常的新陈代谢，促进恢复正常的排泄功能。

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