秋天的第一杯奶茶你喝了吗？秋天的第一杯蜂蜜

这几天朋友圈都被秋天的第一杯奶茶刷屏了。

秋分之后，昼夜温差逐渐增大，我国大部分地区已进入凉爽的秋季。第一杯贴秋膘奶茶也应运而生，网友纷纷开始晒朋友圈。

还没有喝到奶茶的朋友也不要着急。今天小岭请你喝秋天的第一杯蜂蜜水。作为一个养生达人，今天就来给大家分享蜂蜜养生的一二事，希望对大家的的生活有所帮助。

进入秋季，小岭还是比较推荐大家吃土蜂蜜的，因为蜂蜜性甘平，温补滋润，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素、酶类等多种营养物质，具有清热解毒、滋阴润肺、润燥通便的功效。而且土蜂蜜传承传统木桶野生，一年只取一次，富含珍稀花粉，营养丰富，活性酶含量高，粘稠度高，保质期长。

蜂蜜还可以搭配其他的食物，能够起到很好的效果。

蜂蜜加枸杞，能够预防感冒，改善视力。蜂蜜加生姜能够养肝护肝，缓解喉咙发炎。

蜂蜜加红糖，能够美白淡斑，调理肾亏。蜂蜜加雪梨，可以润咽止咳，还能够醒酒。

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