16岁男孩可以吃蜂王浆吗?

  蜂王浆虽然是一种营养丰富的营养品，可以促进和改善身体各个器官的功能，但是对于16岁正在生长发育的男孩来说，能不能吃蜂王浆呢?

  不建议16岁的男孩子食用蜂王浆这种营养丰富的食品，营养学家说过，处在生长发育期的男孩子，只要膳食结构合理，平时不偏食，他们的营养一般就可以保证，足够他们生长发育所需的。若是营养充足了，在食用营养品进行滋补，反而对生长发育不利。

  因此一般来说田野牧蜂不建议16岁的男孩子食用蜂王浆，因为他们的营养已经可以保证了。但是如果是体质比较虚弱的以及高中用脑过度的男孩子，则是可以适当的食用蜂王浆的。但是一定要注意好食用量，一般每天一次，一次2-3克就可以，食用时间也不要超过两个月。

  对于体格健壮的男生，也想要滋补一下他们的身体，健脑益智的话。不如吃点蜂蜜，尤其是紫椴白蜜。蜂蜜是一种营养丰富的健康食品，紫椴白蜜不仅含有人体所需的营养物质，还含有大脑神经元所需要的能量物质，可以滋养大脑神经，开发智力，提高16岁男孩子的记忆力。而且蜂蜜这种健康的食品，口感更符合他们想要的感觉，只要适量食用不用担心出现营养过剩对身体造成不利的情况。还能增强男孩子的身体素质，提高抵抗力。

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