蜂王浆怎么吃效果最好？

蜂王浆怎么吃？大多数人只知道蜂王浆是绿色无功害食品，而且蜂王浆营养价值非常高，其味道尝起来也非常鲜美可口，蜂王浆是很好的保健食材，是绿色、健康、天然的食材。

一、那蜂王浆怎么吃最好呢

要想让蜂王浆的营养得到充分吸收，掌握蜂王浆的使用方法很重要，蜂王浆放入口中含服，慢慢咽下，使人体充分吸收，也可以用温水送服。

空腹吃法：早上或者晚上，空腹食用，可以让蜂王浆的蛋白质成分，让身体更容易，更轻松的吸收，所以要空腹，是为了拥有充足的消化液来分解蜂王浆

二、蜂王浆的服用剂量
蜂王浆的服用剂量把握好，老年人初次服用蜂王浆，不要过量，控制在5克内，否则营养过剩，身体承受不了，然后习惯了可以加大剂量，日服保证20克内，如果感觉身体舒服，坚持服用就好，能增加身体免疫力，减少疾病的发生。

每天早晚各一次，空腹服用，如用于保健，每次3—5克(塑料勺1勺)，如用于对某种疾病的辅助治疗，每次用塑料勺吃两勺。

三、蜂王浆不能怎么吃
1、蜂王浆怕热，所以不能用开水喝，容易造成营养流失。
2、如果胃内有大量的食物，就造成了蜂王浆养分的流失和吸收。
3、手术初期及妇女怀孕时。术后病人失血过多，身体严重虚弱，此时服用蜂王浆，易致五官出血
4、过敏体质者。即平时吃海鲜易过敏或经常药物过敏的人。因为蜂王浆中含有激素、酶、异性蛋白。
5、10岁以下儿童不宜饮用。儿童处于发育高峰周期，体内的激素分泌处于复杂的相对平衡状态

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